살찌는음식1 살찌우는 범인,살찌는 고칼로리 TOP 5 살찌우는 범인, 일상에서 흔히 접하는 고칼로리 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다.오늘은 우리가 일상에서 즐기기를 좋아하는, 하지만 고열량으로 체중 증가의 주범이 되는 음식 5가지에 대해 알아보려고 합니다. 이 음식들이 왜 칼로리가 높은지 얼마나 높은 칼로리를 가졌는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼겹살 삼겹살은 우리가 사랑하는 바비큐 음식 중 하나입니다. 그러나 그 맛있음은 높은 지방과 단백질 함량 때문입니다. 100g당 삼겹살은 약 500칼로리에 이르며, 이 중 대부분은 지방에서 나옵니다. 이런 지방은 소화가 느리게 이루어져 체내에 머무르는 시간이 길어져 체중 증가를 촉진할 수 있습니다. 떡볶이 떡볶이는 떡, 고추장, 설탕 등으로 만들어집니다. 떡은 복합 탄수화물이지만, 고추장과 설탕이 추가되면서 열.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
